31 октября 2015 года мы с подругами сидели в зале ожидания аэропорта Шереметьево, пили вино и предвкушали свое путешествие в Рим. Над нами вещал новости телевизор. Внезапно выпуск прервался экстренным сообщением – над Синаем потерпел катастрофу лайнер компании “Когалымавиа” с 224 пассажирами на борту. Все погибли. А тех, кто посмотрел новости охватил страх. Страх летать.

Представляете себе наше состояние? Нам через полчаса идти на посадку. Некоторым начали звонить взволнованные родственники, чьи-то мамы даже плакали в трубку, усиливая и без того не слабое состояние массовой истерии. У многих в тот момент, уверена, мелькнула трусливая мыслишка сдать билет и уехать домой. Возможно кто-то так и поступил.

Внутри большинства людей живет страх летать. И это абсолютно нормально, так как наш инстинкт самосохранения, которому свойственно беречь нас от угрожающим жизни поступков (коим и является для него полет), еще просто не успел приспособиться к тому, что чуть более 100 лет назад человек поднялся в воздух (что ему совершенно не свойственно!). Наше коллективное бессознательное еще не успело адаптироваться под эти кардинальные изменения и каждый раз когда мы покупаем билеты и садимся в самолет, беспокойно шепчет нам: “НЕ делай этого! Там высоко! Упадешь!”. И мы начинаем реагировать стрессом. 

strah-letat

На самом деле, самолет -это самое безопасное средство передвижения. А пугаемся мы исключительно из-за того, что не имеем возможности из самолета выйти по своему желанию и чувствуем себя заложниками ситуации. А из машины -имеем возможность выйти, как нам кажется. Хотя статистика (вещь упрямая!) говорит, что в автокатастрофах ежегодно погибает около 1-1,3 миллиона людей, а в авиакатастрофах – всего лишь приблизительно 460-520 человек

На самом деле, истинных аэрофобов не так много. Если вам кажется, что вы – аэрофоб, но вы периодически летаете и, хотя и боитесь, но в целом нормально переносите полет, то вы никакой не аэрофоб. У вас обычная предполетная тревожность. 

Расскажу, что лично мне в полете помогает не думать о плохом.))

  • Хороший сериал. Причем желательно, чтобы я начала его смотреть еще до полета, чтобы он мне уже очень нравился и страстно хотелось знать продолжение. К примеру, “Аббатство Даунтон” спасло мой 6-часовой перелет в Лиссабон с почти непрекращающейся тряской.
  • Игры на телефоне. Особенно Subway Surf, не знаю почему именно этот прыгающий человечек так увлекает меня в полете.))
  • Если я ничем не увлечена, а самолет начало трясти, то я ищу глазами стюардесс и наблюдаю за ними. И думаю про себя, что для них это такая же работа, как для меня объяснять Present Perfect в очередной раз. ) Я же не нервничаю при этом!
  • Вспоминаю приложение Flight Radar. Картинка с тысячами самолетиков, находящихся в данный момент в небе,ставит мозги на место и я говорю себе: “Все они долетят. И ты, Наташа,тоже.” 
  • Разговоры с подругами. Это – самое любимое и самое действенное средство. Особенно если давно не виделись и накопилось за чью жизнь попереживать ))

Что желательно взять с собой в самолет для комфорта:

  • подушку для сна
  • питьевую воду
  • термальную воду для лица
  • крем для рук
  • наушники
  • леденцы
  • носочки (чтобы не сидеть в теплой обуви)
  • антисептические салфетки и/или санитайзер

Что еще может пригодиться вам в полете-зависит от вкуса, длительности перелета и избалованности. Кто-то тащит с собой целый арсенал развлечений, а кто-то обходится бортовым журналом.

А как вы коротаете время в полёте?